Alaselkäkipu istuessa – Syyt ja hoitokeinot kotiin
Alaselkäkipu istuessa on yleinen vaiva, erityisesti 35–60-vuotiailla suomalaisilla, joiden arki sisältää paljon istumista. Työpäivät tietokoneen ääressä, pitkät ajomatkat…
Kipu olkapään etupuolella – Syyt & hoitaminen
Kipu olkapään etupuolella voi tuntua pieneltä vaivalta, mutta se voi nopeasti rajoittaa arkea, jos sitä ei hoideta kunnolla….
Miksi lapojen väliin sattuu? Näin hoidat kipua itse
Lapojen välinen kipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Istumatyö, huono ryhti ja yksipuoliset liikkeet…
Hartiakipu – mistä se johtuu ja miten helpottaa?
Hartiakipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista, joka voi haitata merkittävästi arkea ja elämänlaatua. Kipua voi esiintyä…
Toispuoleinen alaselkäkipu – mikä sen aiheuttaa?
Toispuoleinen alaselkäkipu on vaiva, johon moni törmää jossain vaiheessa elämäänsä. Sen moninaiset syyt ja oireet voivat vaihdella, mutta…
SI-nivelen kipu – Syyt & hoitokeinot
SI-nivelen kipu, eli sacroiliacaalisen nivelen kipu, on yksi yleisimmistä alaselän kiputiloista, joka voi vaikuttaa merkittävästi arjen toimintaan ja…
Iskias – Syyt, oireet ja hoitokeinot
Iskias on yleinen vaiva, joka aiheuttaa säteilevää kipua aina alaselästä jopa jalkaan saakka. Tämä voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun,…
Jäätynyt olkapää – lepoa vai liikettä?
Jäätynyt olkapää, eli adhesiivinen kapsuliitti, on tila, jossa olkapään nivelkapseli paksuuntuu ja kiristyy, aiheuttaen voimakasta kipua ja rajoittaen…
Kiertäjäkalvosinoireyhtymä – Syyt, oireet & hoitokeinot
Vaivaako olkapää? Ilmeneekö kipua liikkeessä, levossa vai jopa molemmissa? Rajoittaako kipu liikkumista ja arjen askareitasi? Kyseessä saattaa olla…
Toispuoleinen niskakipu – Syyt, oireet & hoitokeinot
Toispuoleinen niskakipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri tekijöistä. Monet meistä ovat kokeneet epämiellyttävää kipua vain…