Räätälöidyt videokurssit – Voi paremmin ammattilaisten johdolla
Meidän videokurssivalikoimamme tarjoaa yksityiskohtaista ohjausta ja tukea erilaisiin tarpeisiin. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut urheilija, löydät meiltä juuri sinulle sopivan kurssin. Käsittelemme laajasti aiheita liikkuvuudesta ja kehonhallinnasta fysioterapiaan ja mielen hyvinvointiin.
Hyödyt sinulle
Fysioterapeutin suunnittelemat ja ohjaamat liikkeet tuovat merkittävää helpotusta kipuihin ja jumeihin sekä parantavat yleistä hyvinvointia. Videokursseillamme opit turvallisia ja tehokkaita tekniikoita, joiden avulla lievität lihasjännitystä, parannat ryhtiä ja ennaltaehkäiset vammoja. Tässä muutamia hyötyjä, joita kursseillamme saat:
Kivuton ja joustava keho
Verkkokurssien sisältö on suunniteltu vähentämään kipua ja parantamaan liikkuvuutta, jotta voit nauttia elämästäsi ilman rajoitteita.
Ohjaus ja tuki videoselostuksella
Videokursseilla saat ammattitaitoista ohjausta ja tukea videomuodossa, jotta voit harjoitella turvallisesti kotona tai missä tahansa.
Paranna liikkuvuutta ja hyvinvointia
Liikkuvuus- ja vahvistusharjoitukset auttavat parantamaan yleistä hyvinvointia, ylläpitämään hyvää ryhtiä sekä jaksamista arjessa.
Rajaton pääsy kursseihin
Sinulla on elinikäinen pääsy ostamiisi kursseihin, joten voit palata niihin aina uudelleen ja uudelleen.
Turvalliset ja tehokkaat harjoitukset
Kaikki harjoitteet on suunniteltu fysioterapeutin toimesta turvallisiksi ja tehokkaiksi.
100% tyytyväisyystakuu
Tarjoamme ainoastaan korkealaatuisia videokursseja, joten saat rahasi takaisin ellet ole tyytyväinen ostamaasi kurssiin.
Onko sinulla jatkuvia kipuja ja jumeja?
Rakkaus urheiluun tai istumatyö voivat tuoda mukanaan ikäviä seurauksia, kuten lihasjumeja, selkäkipuja ja liikerajoitteita. Ehkä olet jo kokeillut monia ratkaisuja, mutta et ole vielä löytänyt helpotusta.
Nämä kivut voivat estää sinua nauttimasta elämästä täysin ja vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiisi.
Tarjoamme fysioterapeutin suunnittelemia videokursseja, joiden avulla pääset eroon kivuista ja jumeista kotona käsin ilman apuvälineitä.
Voit maksaa verkkokurssit myös liikuntaeduilla!
Kehokompassi tarjoaa joustavia ja käteviä maksuvaihtoehtoja, jotta voit aloittaa matkasi kohti parempaa terveyttä helposti ja vaivattomasti. Verkkokursseillamme voit maksaa Visma Payn kautta verkkopankkitunnuksilla, luottokortilla tai MobilePaylla. Lisäksi tuemme suosittuja liikuntaetuja, kuten Smartum, ePassi ja Edenred.
Vapauta niska-hartiaseutu heti
Vapauta niska-hartiaseutu Heti verkkokurssi on suunniteltu auttamaan sinua lievittämään niska- ja hartia-alueen kipuja sekä parantamaan liikkuvuuttasi ja ryhtiäsi tehokkaasti. Saat fysioterapeutin laatimia videoita, harjoitteita ja…
Me Kehokompassilla uskomme, että jokainen askel kohti liikkuvampaa kehoa on askel kohti onnellisempaa elämää.
Olemme sitoutuneet tarjoamaan sinulle parhaat työkalut ja ohjeet, jotka auttavat sinua tuntemaan ja hallitsemaan kehoasi paremmin.
Onko minulla VÄLILEVYNPULLISTUMA? – 3 oiretta!
Alaselän välilevynpullistuma, eli lannerangan diskusprolapsi, on suhteellisen yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa merkittäviä kipuja ja rajoittaa päivittäistä toimintakykyä….
Kallonpohjan jumit: Syyt, oireet & hoitaminen
Kallonpohjan jumit ja jännitystilat ovat yleinen, mutta usein aliarvostettu vaiva, joka voi vaikuttaa merkittävästi ihmisen hyvinvointiin ja elämänlaatuun….
Voiko emännänkyhmystä päästä eroon? Itsehoitovinkit!
Emännänkyhmy, eli niskaan tai kaulaan muodostuva pullistuma, voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa kipua. On mahdollista päästä eroon emännänkyhmystä erilaisten…
Venyttelyrutiini kiireiselle ihmiselle
Kun elämäsi on kiireinen ja aikasi rajallista, venyttelyrutiinin sisällyttäminen päivittäisiin toimiisi voi tuntua mahdottomalta. Oikealla venyttelyrutiinilla voit kuitenkin…
Jännityspäänsärky: Syyt, oireet & hoitokeinot
Jännityspäänsärky on yksi yleisimmistä päänsäryn muodoista, ja se vaikuttaa laajasti ihmisten hyvinvointiin. Tämä vaiva ilmenee usein tasaisena, puristavana…
Niskat jumissa: Hoitokeinot ja ennaltaehkäisy
Niskajumi on yleinen vaiva, joka koskettaa monia suomalaisia. Tilastojen mukaan jopa 75 % aikuisista on kokenut niskakipua jossain…