Miksi lapojen väliin sattuu? Näin hoidat kipua itse
Lapojen välinen kipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Istumatyö, huono ryhti ja yksipuoliset liikkeet…
-
-
Emännänkyhmy: Mikä se on ja kuinka hoidat itse?
Emännänkyhmy, eli niskaan tai kaulaan muodostuva pullistuma, voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa kipua. On mahdollista päästä eroon emännänkyhmystä erilaisten…
-
Niskat jumissa: Hoitokeinot ja ennaltaehkäisy
Niskajumi on yleinen vaiva, joka koskettaa monia suomalaisia. Tilastojen mukaan jopa 75 % aikuisista on kokenut niskakipua jossain…
-
Ergonominen työasento
Ergonominen työasento on tärkeää työntekijän terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Huono työasento voi aiheuttaa kipua, jännitystä, stressiä ja muita…
